Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 75.81g | Carbs: 209.33g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Меридиан Мидии в Масле, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Сахаром, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Виноград, Грабли Компот из Крыжовника, Mirel Торт Муравейник, Роллы Филадельфия, Греческий Салат, Запеченный Картофель, Ладоград Говядина Запеченная . Snacks/Other: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|