Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
995 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 43.16g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Свежевыжатый Морковный Сок, Milford Подсластитель, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Финик, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Овсяные Отруби. Lunch: Овощное Рагу. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Свежевыжатый Морковный Сок, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кексы из Овсяных Отрубей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofialoren301's Weight History
|