Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1653 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 121.09g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Выбор Хозяйки Молоко 2,5%, Яйцо, Пружаны Сыр Грювер. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Альпенгурт Сливки Порционные, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Минтай Жареный. Dinner: Haribo Зефирные Конфеты, Мой Капустный Салат, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Семушка Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1894 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|