Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 86.09g | Carbs: 91.08g.
Breakfast: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Майонез, Куриная Грудка, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Белый с Начинкой Лимон и Йогурт, Зеленое Яблоко, Макдоналдс Двойной Эспрессо . more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monpaCie's Weight History
|