Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 52.39g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти. Dinner: Комо Сыр Ореховый, Пирожное Заварное. Snacks/Other: Кофе, Чизкейк ПП. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryana_uk's Weight History
|