Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
131.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 67.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
2044 kcal
|
Fat: 94.57g | Prot: 102.54g | Carbs: 205.78g.
Breakfast: Перловка Отварная, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Мандарины, Мандарины, Чай, Белая Дача Капуста с Морковью, Табрис Цезарь, Чиабатта. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Мандарины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|