Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 59.34g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Epica Йогурт Ананас, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Other: Dorblu Сыр с Плесенью, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|