Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 109.97g | Carbs: 199.20g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Barilla Макароны. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Якобс Кофе 3 в 1, Елизавета Хлебцы, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serebryanaya65's Weight History
|