Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
51 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 54.65g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Ашан Сыр Бри, Trapeza Овсяная Крупа, Цельное Молоко, Яйцо (Целое). Lunch: Ашан Сыр Бри, Хлебодар Хлеб Бородинский. Dinner: Лускунчик Семечки, Цельное Молоко, Сахар, Полюс Торт Вафельный, ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Яблоко, Раф Кофе. more...
|
|
3157 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Sewing - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Google Fit - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|