Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1092 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 40.86g | Carbs: 136.73g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Творожник, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лэнд Гречка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творожник, Чернослив Свежий, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.Forever's Weight History
|