Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 72.23g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Йогурт. Lunch: Пятерочка Банан, Фрутоняня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: чебаркульский 3,2, Coffee (Brewed From Grounds), Бигус. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Добрынинский Кондитерский Комбинат Ореховое Наслаждение, Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|