Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 68.24g | Carbs: 199.02g.
Breakfast: Сметана 15%, Вареники с Вишней. Lunch: Компот из Сухофруктов, Гипербола Овощи Отварные, Свекла Вареная, Ашан Рыба Запечённая. Dinner: Апельсин, Белый Хлеб, Свекла Вареная, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами. Snacks/Other: Чернослив Свежий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|