|
6,9 глюкоза,кетонов 0,3 вечером
|
105.2 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 63.03g | Carbs: 27.30g.
Breakfast: Помидоры, Finn Crisp Криспы Ржаные, МСТ Oil, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Кета, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|