Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 117.02g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Печеные Овощи. Lunch: Прайм Стар Суп Лапша с Курицей. Dinner: Спагетти, От Мартина Семечки Отборные, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Творог (Обезжиренный), Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|