Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1823 kcal
|
Fat: 99.43g | Prot: 157.27g | Carbs: 68.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яйцо (Целое), Яичный Белок, Яблоко Желтое. Lunch: Стокманн Курица в Кисло-Сладком Соусе, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Баранина, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Magnum Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artaharper's Weight History
|