Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1572 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 108.98g | Carbs: 126.22g.
Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Dinner: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Васаби, Villa Krim Вино Белое Сухое, Премия Форель Слабосоленая, Рис Отварной, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|