Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 124.69g | Carbs: 78.35g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Lunch: Яблоко, Пестравка Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Акватория Сельдь Филе с Пряностями в Растительном Масле, Семга Запеченная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Редис, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik09's Weight History
|