Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
70 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1680 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 110.36g | Carbs: 127.72g.
Breakfast: Выбор Хозяйки Молоко 2,5%, Творожный Пирог с Сыром, Яйцо. Lunch: Альпенгурт Сливки Порционные, Фили-Бейкер Торт Песочный Мелодия с Черносливом, Фили-Бейкер Торт Панчо, Мой Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Капучино, Тануки Манго Чиа, Тануки Умисай Гюнику. Snacks/Other: Семушка Арахис Жареный Соленый, Яблоко. more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|