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Yesss ! J’ai réussi ! Bon ... je vais tenter une pesée par semaine ...
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75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2018:
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2157 kcal
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Fat: 102.50g | Prot: 93.24g | Carbs: 220.44g.
Breakfast: Thé Vert, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Rians Faisselle 6%, Muesli (Fruits Secs et Noix). Lunch: Salade Composée, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Riz Basmati (Cuit), Crevette Cuite ou Grillée. Dinner: Pomme, Danone Danette Mousse Liégeoise, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Snacks/Other: Kitkat Kitkat, LU Lulu l'ourson Chocolat, Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, LU Granola. more...
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2520 kcal
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Exercise:
Driving - 40 minutes, Resting - 4 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Reading - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
16 Oct 18 by member: princesse1977
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16 Oct 18 by member: framboise6263
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Yes ! J’essaye moins de lipides et plus de protéines avec les légumineuses 😁
Ça a l’air de fonctionner 😋 Merci aux conseils d’Offelli !
16 Oct 18 by member: Stefie73
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Heu bien me suis repesée ce matin une envie 🤗🤗🤗🤗😘😘bonne journée
17 Oct 18 by member: princesse1977
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Stefie73's Weight History
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