Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
2144 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 68.31g | Carbs: 323.65g.
Breakfast: Pergale Dark Chocolate 72%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белевские Сладости Белёвский Мармелад "Детский", Говяжий фарш с магги, La Molisana Макароны Твердых Сортов. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Hochland Творожный Сыр Сливочный в Треугольниках, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белевские Сладости Белёвский Мармелад "Детский". Snacks/Other: Tic Tac Апельсин, Good Food Вишня Сушеная, Банан, Хурма, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|