Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
506 kcal
|
Fat: 10.14g | Prot: 52.25g | Carbs: 52.88g.
Breakfast: Варенье, Обезжиренный Творог ❤️, Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|