Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
870 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 38.58g | Carbs: 87.90g.
Breakfast: Сметана 15%, Льняное Масло, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе. Lunch: Свекла Вареная, Цветная Капуста с Яйцом, Пастрома Птицы, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Просто Крекер с Солью. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|