Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 52.38g | Carbs: 109.70g.
Breakfast: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Растительное Масло, Салат Овощной. Snacks/Other: Цветная Капуста в Кляре, Nestle Фитнес Батончик, Сыр Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
янарейчик's Weight History
|