Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 85.75g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, ПП Пирог с Капустой. Dinner: Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|