Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 58.96g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Шоколадный Торт, Чай, Куриное Филе с Сыром, Рис Вареный. Dinner: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaKurgankina's Weight History
|