Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1425 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 101.05g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Утренний, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры Черри, Barilla Penne Rigate, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Лук, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Dinner: Яичный Белок, Лето Яйцо Куриное. Snacks/Other: Знаток. Горчица «Домашняя», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец, Помидоры Черри, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiKarelina's Weight History
|