Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1154 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 42.57g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мёд, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Orion Чокопай, Соевый Соус, Росттофу Тофик Классический, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|