Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
105.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
2351 kcal
|
Fat: 121.96g | Prot: 88.82g | Carbs: 222.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Московский Провансаль Майонез, Салат Овощной с Маслом, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Коммунарка Любимая Алёнка. Lunch: Чудесный Край Вафельные Трубочки, Коммунарка Шоколад Молочный, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Баклава. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Гармония Сметана 20%, Щи с Мясом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|