Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 96.60g | Carbs: 114.43g.
Breakfast: Блины заварные, Данон Творог Мягкий 5%, Family Choice Зелёный Горошек. Lunch: Русскарт Арахис Соленый Жареный, Трескоед Горбуша Филе Ломтики в Масле, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Dinner: Вафли в электровафельнице, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimattadesu's Weight History
|