Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
2305 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 114.74g | Carbs: 242.50g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Черный Перец, Овсяная Каша на Воде, Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Слобода Йогурт с Лимоном, Творог 5%, Свиная Корейка (Вырезка), Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной. Dinner: Ванильное Мороженое, Бутерброд с Сыром. Snacks/Other: Пряник, Пряник, Пряник, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Красные Яблоки, Яблоко Желтое. more...
|
|
1919 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Endurance Sport - 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...
|
|
|
elizaveta8960's Weight History
|