Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 80.27g | Carbs: 193.48g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, Виноград. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Батон Нарезной, Котлета Свиная, Чечевица Вареная. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. Snacks/Other: Ударница Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Вкусный День Творог 5%, Каравай-СВ Безе Ванильное, Крупская Шоколад Особый, Агуша Молочный Коктейль Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рафинад. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|