Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
2437 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 111.84g | Carbs: 310.60g.
Breakfast: Krukam Pasta Kokosowa, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio, Melvit Mąka Owsiana, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Jajko, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kiwi. Lunch: Bakalland Migdały Łuskane, Barilla Makaron Farfalle, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Tolonis Ser Feta, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Dinner: Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Mild Curry, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. Snacks/Other: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Nasze Smaki Specjał z Szynką, Putka Chleb Firmowy. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|