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Partiu,mais uma fase do processo saúde em primeiro Lugar, aumentar a massa magra e perder o restante da gordura que falta e melhorar a flacidez, depois de uma semana de descanso, gripe e algumas jacadas, hora de voltar ao foco, damos umas relaxadas de vez em quando, mas nunca podemos perder o verdadeiro foco!!! O objetivo é um só, bons hábitos, saúde 100% e a consequência é um corpo resistente e saudável, mais superar a compulsão 💪💪💫💫💥💜, vamos que vamos!!!! 💜
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57.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2018:
Gaining 0.4 kg a Week
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