Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
73 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 107.15g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Сахарный Песок, Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Конференция, Кабачки, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|