Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1676 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 52.48g | Carbs: 237.29g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Дымов Праздничная, Сыр Тильзитер, КампоМос Докторская Гост, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Чай с Сахаром, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, Bonduelle Кукуруза, Бондюэль Горошек Консервированный , Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Моя Семья Сок Яблочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantomik's Weight History
|