Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
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91.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2018:
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2389 kcal
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Fat: 124.36g | Prot: 203.75g | Carbs: 102.14g.
Breakfast: Hacendado Palmera de Cacao, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Lomo de Cerdo, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Pollo Asado, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. Dinner: Milbona Leche de Almendra, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Martínez Loriente Codillo de Cerdo Asado. Snacks/Other: El Caserío Lonchas Queso Light, Hacendado Mortadela, Hacendado Cocktail Natural. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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