Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
95.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1630 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 128.67g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Мясновъ Сернурская Рикотта, Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Шпинат, Кедровые Орехи , Салат Овощной с Перцем и Маслом , Запеченный Картофель, Кролик Тушеный. Dinner: Бахетле Булочка Ржаная, Салат Овощной с Перцем и Маслом , Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крошка-Бу's Weight History
|