Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
60 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1754 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 66.71g | Carbs: 193.83g.
Breakfast: Чай, У Палыча Торт Сметанный с Персиками. Lunch: Аппетиссимо Желе Яблоко, Сетунь Рулет Куриный, Говядина Отварная, Хлеб Черный, Рассольник. Dinner: Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Виктория Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Картошка Вареная, Сосиски Молочные, Пятерочка Груша Желтая, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|