|
Ура! Ещё минус 500 гр.
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1108 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 45.39g | Carbs: 130.78g.
Breakfast: Белый Хлеб, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Яичный Омлет. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сметана, Творожная Запеканка. Dinner: Шербет, Чай с Лимоном, Шербет, Белый Хлеб, Говядина Болонья (Обезжиренная), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Салат Овощной, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда2906's Weight History
|