Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 134.93g | Carbs: 187.35g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Яйцо Куриное, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Уральские Кондитеры Печенье Затяжное Зоология, Каждый День Финики Сушеные, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в Листах для Жарки Maggi. Dinner: Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%, Белая Корова Творог 2%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Уральские Кондитеры Печенье Затяжное Зоология, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Магнит Банан, Белая Корова Творог 2%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|