Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 154.57g | Carbs: 176.08g.
Breakfast: Кэроб, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Овсяно блин. Lunch: Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Barilla Макароны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Dr. Korner Хлебец Сырный, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Шарлотка творожная с яблоками, Овсяное печенье. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Igonina_Julietta's Weight History
|