Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 97.42g | Carbs: 191.88g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Авида Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Starbucks Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Рис Вареный. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Зерница Баранки Сахарные с Маком, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|