Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 58.48g | Carbs: 205.11g.
Breakfast: ВкусВилл Окорок Свиной, Дикси Хлеб Ржаной Био, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Активия Йогурт Термостатный, Магнит Яблоко. Dinner: Арбуз, Плов, Азбука Вкуса Суп Фо с Говядиной. Snacks/Other: Карат Домашний Сыр Легкий, Дикси Хлеб Ржаной Био, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora_n72's Weight History
|