Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1329 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 45.79g | Carbs: 119.35g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Ясо Тофу Копченый, Подсолнечное Масло, Помидоры, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Сыр Адыгейский, Конти Конфета Золотая Лилия, Чернослив Свежий, Вареное Яйцо. Dinner: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Конти Конфета Золотая Лилия. Snacks/Other: Цветная Капуста, Банан, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.Forever's Weight History
|