Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
98.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 115.16g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Heinz Фасоль Красная. Lunch: Вареное Яйцо, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Первый Вкус Творог 0%, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Кинза, Семейные Секреты Фасоль Стручковая, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Мёд, Первый Вкус Творог 0%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|