Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
2121 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 144.27g | Carbs: 177.98g.
Breakfast: トルティーヤ, チーズ, マヨネーズ, ベーコン, ダノン オイコス プレーン・加糖. Lunch: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ダノン オイコス プレーン・加糖, セブンイレブン あらびきソーセージデニッシュ. Dinner: つみれ汁, キヌア, エビ, 森永製菓 ミルクチョコレート. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kwurmsyk's Weight History
|