Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 82.15g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Пеленгас. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|