Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 51.49g | Carbs: 171.07g.
Breakfast: Шармель Пастила, Свиная Корейка (Вырезка), Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Lunch: Mission Deli Тортилья, Миладора Томатный Кетчуп, Сметана, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Руккола. Dinner: Клеверный Мед, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Груша, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Свиная Корейка (Вырезка), Киндер Макси Кинг, Салат Овощной со Сметаной, Семга Слабосоленая, Good Food Смесь Ореховая, Красное Яблоко, Блины на Кефире. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 40 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|