Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
111 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
2103 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 108.39g | Carbs: 253.88g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Котлеты Куриные ПЕА, Хлеб Дарницкий, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Макароны Отварные. Lunch: Лукум, 365 Дней Зефир Ванильный, Сахар, Чай с Лимоном, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Хлеб Дарницкий, Котлеты Куриные ПЕА. Dinner: Пятерочка Сыр Пошехонский, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Сахар. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лукум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|