|
Аааааа!!! Ещё - 0,7кг 💪🏻💪🏻💪🏻 супер😍 Я кушаю, вес снижается и никаких голодовок☝🏻
|
134 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1168 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 161.29g | Carbs: 42.32g.
Breakfast: Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Зеленый Перец, Куриное Филе, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Мексиканская Смесь, Лечо, Куриное Филе. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|